Join me on a new meditation course
- Ori Harel
- May 19, 2025
- 1 min read
After leading many meetings (yoga, workshop, morning meditations) in the Mental strength week at the university of Konstanz, I came to this idea: and a new course for meditations and mindfulness practices is coming up. Every Friday morning at 9:30-10:00 we will meet for a short practice with little bit of explanations and some share & support talk.
Mình từ trước đến giờ cũng chỉ xem cầu kèo cho biết thôi, coi như tham khảo chứ không dám đặt niềm tin 100%. Có thời gian mình còn ghi chép lại mấy dàn số thấy hay về rồi ngồi so lại, thử tìm xem có gì lặp lại không, nhưng theo dõi lâu thì thấy tâm trạng bị kéo theo ghê. Hôm nào hên thì dễ ham, còn bữa trượt lại cứ muốn gỡ cho bằng được, cuối cùng chỉ thấy mệt đầu. Dạo này mình đọc thêm mấy bài kiểu soi cầu xsmb pro để hiểu người ta suy luận ra sao, thấy cũng giúp mình tỉnh hơn, biết tự đặt giới hạn và coi như giải trí.…